Diario de Marlene Cooke-Tonnesen, 08 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
817 kcal Grasa: 8,49g | Prot: 21,15g | Carbh: 173,48g.   Desayuno: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) , Canderel Sweetener Tablets, Clover Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Cooked Cauliflower (from Fresh), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Cena: Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato, PnP Fat Free Milk, Canderel Sweetener Tablets, Five Roses Tea, Marmite Marmite, Albany Brown Bread. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana



     
 

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