Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3379 kcal
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Grasa: 107,18g | Prot: 91,74g | Carbh: 247,89g.
Desayuno: Johannisbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Magerquark. Almuerzo: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Paniertes Schnitzel, Weißbier. Cena: Pinot Grigio, Edeka Antipasti Mixteller, Weißbier, Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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