Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 49,62g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa, Blåbär. Cena: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Clementin, Cheesecake. más...
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1257 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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