|
😭😭😭
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2722 kcal
|
Grasa: 109,40g | Prot: 137,12g | Carbh: 296,27g.
Desayuno: Saga Herbata Owocowa, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Placki Serowe. Almuerzo: Chleb IG, Benecol Klasyczny , Szynka, Jovi Jogurt Pitny Truskawka-Kiwi. Cena: Melvit Mąka Żytnia Razowa, Zott Jogurt Naturalny, Zupa Grzybowa. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Włoszczowa Twaróg Półtłusty , Jajko na Twardo, Danone Activia Jagoda Siemię Lniane, Chleb IG, Benecol Klasyczny , Seko Ryba po Hawajsku, Hochland Ser Tost, Bułka z Ziarnami. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nie pocieszyło mnie to 😂
Kurna ale pilnuje michy i idą ostre ćwiczenia, więc nie kumam tego
08 ene. 22 por el miembro: Sivva223
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sivva223
|