Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 80,74g | Carbh: 189,96g.
Desayuno: Bulk Powders Super Strength Omega 3, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mela, Kiwi, Pnkc's 5, Caffè (dalla Moca), Coop Latte UHT Scremato. Almuerzo: Barilla Tagliatelle all'uovo, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Pomodorini Secchi, Petto di Pollo, Carne, Crema di finocchi. Cena: Merluzzo e baccala in umido, Selex Radicchio Variegato, Conad Riso Basmati, Lenticchie colombiane. Pasa Bocas / Otros: Arachidi, Cioccolato, Tiger Dried Cranberries , Mandorle, Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannmery
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