Diario de lilizzerz, 08 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 23,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:

510 kcal

Grasa: 9,36g | Prot: 25,84g | Carbh: 80,46g. Almuerzo: Singkong, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang. más...

1998 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de lilizzerz