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Day 7 - Official loss for week 1 is 4.7KG. I'm good with that.
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 55,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 90,14g | Carbh: 64,34g.
Desayuno: Parmalat Fat Free Long Life Milk, Mojo Me Collagen. Almuerzo: Mozzarella Cheese, SPAR Sliced Sandwich Ham, Egg (Whole), Lemon Juice (Canned or Bottled). Cena: Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Bean Sprouts, Zucchini, Cabbage , Mushrooms , Onions, PnP Extra Lean Beef Mince, Pnp Chutney Mild. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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