Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 81,79g | Prot: 96,37g | Carbh: 240,99g.
Desayuno: Красная Икра Икра Кеты, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Cofix Американо. Almuerzo: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Smart Formula Say No To Sugar, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Paterria Пате из Утиной Печени, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Карамель, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|