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Finally turun lagi🥰setelah defisit kalori+ makan kue manis dikurangi.tapi mkn snack tetap dong👯 *mamakmicin
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 101,77g | Carbh: 117,39g.
Desayuno: Natlab Soy Protein Diet, Kapal Api Kapal Api Special. Almuerzo: Ezfit Soto Betawi Special . Cena: Sate Kambing, Tongseng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Rawon, Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewisuryathumewah10
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