Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 64,68g | Prot: 76,91g | Carbh: 124,26g.
Desayuno: Café com Leite Integral, My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas. Almuerzo: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Jiló, Liv Up Estrogonofe de Frango, Hortifruti Banana Terra , Arroz com Cenoura, Cenouras. Cena: Liv Up Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Jaca, Café com Leite Integral. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
pular corda - 10 minutos, bicicleta ergométrica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernandaww
|