Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 76,23g | Carbh: 94,47g.
Desayuno: Laranjas, Morangos, Gengibre, Queijo Coalho, Kiwi, Ovo. Almuerzo: Purê de Abóbora, Berinjela Cozida, Repolho, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Cena: Repolho, Carne Moída Refogada, Cenouras, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Madrugada Chá de Camomila , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Chá (Infusão), Leão Chá de Hortelã, Cashews Royale Castanha de Caju, Sonda Ameixa Vermelha. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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