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Lenkkeilevä
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07 ene. 22
Diario de Lenkkeilevä, 07 ene. 22
Perfil de Lenkkeilevä
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Tuota noin, tutkimattomat ovat painon nousun ja laskun tiet🤔🤷♀️
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2022:
1885 kcal
Grasa: 68,72g | Prot: 89,28g | Carbh: 213,21g.
Desayuno:
Sokeri, Voi, Nalle Neljän Viljan Puuro.
Almuerzo:
Fazer Amica Pinaattikeitto, Valio Arki Raejuusto.
Cena:
Dr. Oetker Rustica Meat Supreme.
Pasa Bocas / Otros:
Auran Chilimajoneesi, Paistettu Kananmuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Etkö tässä juuri niitä tutki 😁
08 ene. 22 por el miembro:
Santtu21
Niin tutkin nyt kun taas otti enemmän selvää päivittäisestä kulutuksesta ja laskeskeli matemaattisesti tätä niin ymmärtää taas enemmän. Ja toisekseen vaakaan piti vaihtaa patterit😅😂
08 ene. 22 por el miembro:
Lenkkeilevä
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