Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 121,85g | Carbh: 79,69g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Tropicana Slim Sambal Terasi, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Shirataki Mie Basah Matang, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pepaya. más...
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919 kcal
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Ejercicio:
walk - 10 horas, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Durmiendo - 7 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrey andrian
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