Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 228,32g | Prot: 89,03g | Carbh: 103,77g.
Almuerzo: Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, İkbal Sucuk Fermente Sucuk, Bim Bili Bili Yumurta , Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Kıymalı Börek. Cena: Simbat Çiğ İç Fındık (Servet), İncirya Soğuk Sıkım Natural Sızma Zeytinyağı , Ispanak. más...
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3927 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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