Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 56,47g | Carbh: 173,76g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa. Cena: Super Bock Mini, Super Bock Mini, Aldi Pão com Leitão, Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Natal, Passagem de Ano e Reis estragam as dietas :) :)
07 ene. 22 por el miembro: pedrodias1973
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Peso Histórico de pedrodias1973
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