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A balança voltou a descer 🙏🏻
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 55,05g | Carbh: 83,53g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Mel, Nespresso Café. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilalfit
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