Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 107,48g | Carbh: 152,65g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: Café com Açúcar, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido. Cena: Dolce Gusto Café Expresso , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Pure Whey, Max Titanium Creatina. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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