Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 73,45g | Prot: 76,65g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Landliebe Milch 3,8%, Ei, Knorr Boullion mit Rind. Almuerzo: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Cena: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Grafschafter Balance Brot, Balsamico, Iglo Fischstäbchen, Brauner Zucker, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Knoblauch, Grafschafter Balance Brot, Aldi Avocado. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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