Diario de emi.lai, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
1415 kcal Grasa: 80,80g | Prot: 113,09g | Carbh: 57,26g.   Desayuno: Almond Milk, Honey . Almuerzo: Tesco Smoked Mackerel Fillets, Wakame Seaweed , Tesco Medium Eggs, Liberto Organic Black Soya Bean Spaghetti. Cena: Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Avocado, Sainsbury's Taste The Difference Air Dried Lean Ham. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Pistachio Kernels, Tangerine. más...
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