Diario de Marnik71, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
792 kcal Grasa: 29,12g | Prot: 91,90g | Carbh: 35,83g.   Almuerzo: Delhaize Bloemkoolrijst Orientaals, Kipfilet. Cena: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, XXL Nutrition Creatine Monohydrate. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Kaas, Boni Winegums, AH Garnalen. más...
2065 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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