Diario de ayguner team, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
1736 kcal Grasa: 45,11g | Prot: 127,51g | Carbh: 198,39g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir. Almuerzo: Mercimek, Beyaz Pirinç. Cena: Zeytinli Poğaça, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). más...
1487 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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