|
Push+20min cardio
|
152,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 242,24g | Carbh: 322,70g.
Desayuno: Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Saarioinen Pippurikalkkuna, Oivariini Normaalisuolainen, Putaan Pulla Välipala Viipaleet. Almuerzo: Kotimaista Suomalainen Kiinteä Peruna , Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Golden Sun Jasmine Rice, Bataatti, Risenta Maissijauho, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Pasa Bocas / Otros: Kananmunan Valkuainen, Saarioinen Pippurikalkkuna, Putaan Pulla Välipala Viipaleet. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|