Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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302 kcal
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Grasa: 5,75g | Prot: 34,60g | Carbh: 26,63g.
Desayuno: Gut & Günstig Cola Light, Kaffee. Almuerzo: Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen von Hengstermann, Quäse Protein. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
spazieren gehen - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de romymund931
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