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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 21,51g | Carbh: 58,29g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Nescafe Classic, Ceres Meses. Almuerzo: Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. más...
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1386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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