Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 61,94g | Carbh: 112,93g.
Desayuno: Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Tomates Cereja, Milho, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido). Cena: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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496 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudinhamm
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