Diario de giucosta, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1749 kcal Grasa: 73,12g | Prot: 41,35g | Carbh: 232,62g.   Desayuno: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Banana Prata, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Kit Kat Dark, Torcida Costelinha com Limão. Cena: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Rocha Tapioca, Lasaroli Queijo Colonial, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Café, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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