Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 77,26g | Prot: 90,29g | Carbh: 147,79g.
Desayuno: Кофе, Овсяноблин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яшкино Печенье Овсяное. Almuerzo: Дружба Сыр Плавленый, Соевый Соус, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Масло Оливковое, Doppel Herz Омега-3, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|