Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 300,29g | Carbh: 268,80g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Landjunker Kanadisches Black Angus Beef Steak, Basmati-Reis (Gekocht). Almuerzo: Äpfel, Jean Luc Raclette Käse, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Lidl Butternut Kürbis. Cena: Aldi Kochschinken, Salatkönig Salat, Alnatura Basis Müsli, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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