Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 111,28g | Carbh: 225,92g.
Desayuno: Prozis Sementes de Chia, Espinafre, Banana, Continente Mirtilos . Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Continente Cogumelo Shiitake , Abacaxi, Peito de Frango, Alho, Koala Leite de Coco, Quinoa, Nespresso Café Expresso, Pimentões Vermelhos. Cena: Maçã Reineta, Alho, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Grelos Salteados com Alho, Continente Lombos de Bacalhau, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lidl Flocos de Aveia, Lidl Framboesas Congeladas, Canela, Framboesas, Pingo Doce Coco Ralado, Cem Porcento Cânhamo Descascado, Prozis Manteiga de Amendoim. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anoc@s78
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