Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 62,20g | Carbh: 166,38g.
Desayuno: Delhaize Macarons, LU Mikado. Almuerzo: Aiki Noodles Chicken, Bonduelle Edamame Bonen. Cena: Ei, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Colruyt Everyday Ambachtelijke Ham, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Toblerone Toblerone, Vers Geperst Sinaasappelsap. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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