Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 94,57g | Carbh: 121,49g.
Desayuno: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Crownfield Zarte Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Cena: Sonnenblumenöl, Senf, Rosenkohl, Edeka Schweineschnitzel. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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