Diario de Ieksie, 05 ene. 22

Happy 2022 everyone... Gained some nice holiday weights, but already gotten back on track since Monday.

May this be our healthiest year yet!
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
762 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 63,82g | Carbh: 16,47g.   Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). más...
2093 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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