Diario de MatzeSTD, 05 ene. 22

Sogar besser als ich den Start erwartet hab.
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1795 kcal Grasa: 66,95g | Prot: 93,35g | Carbh: 204,66g.   Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, K-Classic Jagdwurst, Teehaus Pfefferminztee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch, Piasten Schokolinsen. más...
3923 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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