Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 64,98g | Carbh: 221,90g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Knorr Sauce Hollandaise Light, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: REWE Beste Wahl Mango Schnitten, Ja! Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils Alkoholfrei 0,0%, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, MAOAM Kracher. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 33 minutos, Trotar - 8/kph - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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