Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 211,30g | Carbh: 289,30g.
Desayuno: Grandiso Puddingpulver Schokolade, Keimster Keimster Haferflocken. Almuerzo: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Cena: Kaufland Rapsöl, Milbona Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Oh So Lecker Curry Ketchup, Rote Zwiebeln, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Alexios Zaziki. Pasa Bocas / Otros: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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