Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 61,96g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: 快樂牛 乾酪切片, 光泉 光泉無糖豆漿, 百香果, 水煮蛋, 蘋果, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 高麗菜, 鯖魚, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 黑木耳, 得意的一天 葵花油, 蒜頭, 岩鹽, 三好米 台梗九號米, 糙米, 三好米 十六穀米. Cena: 樂天 (Lotte) 韓國樂天鬆餅, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Pasa Bocas / Otros: No Brand 藍紋乳酪風味綿綿球, 活沛多 莓萃好益菌, 手燒牛奶風味煎餅, 盛香珍 無調味綜合果, 蘋果. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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