Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 105,33g | Prot: 65,04g | Carbh: 274,52g.
Desayuno: Творожное Печенье, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вязанка Сосиски Сливушки, Вода, Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Пряник, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Сыр Российский, Вода, Творожное Печенье, Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой. Cena: Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Салат Крабовый, Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Творожное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. más...
|
|
3088 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|