Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 52,68g | Prot: 58,13g | Carbh: 114,19g.
Desayuno: Lotte Pepero White Cookie, Lotte Pepero Original, Lotte Pepero Almond, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Тандыр Узбекская Тандырная Лепёшка, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Bonduelle Красная Фасоль на Пару. Almuerzo: Банан. Cena: Тандыр Узбекская Тандырная Лепёшка, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Борщ Диетический. Pasa Bocas / Otros: BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Персик-Дыня. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Tabata - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 26 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de love_myself.
|