Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 15,35g | Prot: 85,33g | Carbh: 161,46g.
Desayuno: Chia Seed, Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife NRG. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Nestle Koko Krunch (30g), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Apel. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Tolak Angin, Dimsum. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilizzerz
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