Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 61,57g | Prot: 116,49g | Carbh: 202,76g.
Desayuno: Yakult Yakult, Hometown Dairy Freshmilk Susu, Buah Naga, Mangga, Bayam, Kale, Safiya Chia Seed, Tomat Ceri, Telur Orak-Arik. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Urap, Nasi Kuning, Telur Balado. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rara2209
|