Diario de Iryna M., 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1575 kcal Grasa: 63,26g | Prot: 115,96g | Carbh: 129,20g.   Desayuno: Royal Thins Cioccolato Caramel, Gastronomia Di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Авокадо Авокадо, Milbona Formaggio Spalmabile Fresco Light, Vivo Meglio Pane 4 Cereali Con Semi Girasole E Lino, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Royal Thins Cioccolato Caramel, Gastronomia Di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Granarolo Stracchino Cremoso, Краснокочанная Капуста, Рис Вареный. Cena: Гречка Отварная, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Milbona Formaggio Spalmabile Fresco Light, Vivo Meglio Pane 4 Cereali Con Semi Girasole E Lino, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. más...
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