Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 110,02g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Spectrum Organic Coconut Oil, Now Foods Psyllium Husk Powder, Coffee. Almuerzo: Jack Link's Jalapeño Beef Jerky. Cena: Kroger 93% Lean Ground Turkey , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ortega Blue Corn Taco Shells, Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Daisy Light Sour Cream, Marketside Fresh Garden Salsa, 505 Southwestern Green Chile Sauce, Trader Joe's Shredded Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Simple Truth Mini Rice Cakes, Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Evolve Classic Chocolate Protein Shake, Now Real Food Organic Brazil Nuts. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SHogue42
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