Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 43,88g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Cappuccino, Coffee with Cream and Sugar. Cena: Lamarca Prosecco, Butter, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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