Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 68,00g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Ovo Mexido, Banana Nanica. Almuerzo: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Deporte - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayanabielnathy
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