Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 29,58g | Prot: 65,15g | Carbh: 176,32g.
Almuerzo: Farofa de Ovo, Super Bock Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pingo Doce Espetadas de Peru, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Natas Light, Bolo Mármore, Propria Arroz Preto ( Cozido ), Pão Branco, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Meia Torrada. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|