Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 96,25g | Carbh: 95,50g.
Desayuno: 低脂肪牛乳, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: SR MCT C8, トーストしたワッフル（冷凍）, 緑茶, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, オムレツ. Cena: 鶏鍋. Pasa Bocas / Otros: みかん. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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