Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 72,32g | Carbh: 149,04g.
Almuerzo: Cigala Arroz Agulha, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Salada Verde Mista, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolachas Recheadas Frutos Silvestres, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrofilipe1994
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