Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 119,67g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Banana, Milkaut Leche en Polvo Descremada, ENA Whey Protein (30g). Almuerzo: Jamón Cocido, Huevo Duro, Bahia Atun Lomitos al Natural, Trimacer Arroz Largo Fino. Cena: Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: SanCor Leche en Polvo Descremada, La Serenísima Queso Cremón, Paladini Jamón Cocido, Lia Galletitas Mediatarde. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guscochia
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