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Começando a desinchar da comilança de fim de ano 🙏🏼
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 81,38g | Carbh: 114,99g.
Desayuno: Pêra Portuguesa. Almuerzo: Agrião, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva, Ameixas, Pif Paf Presunto, Subway Cebola, Kitano Orégano, Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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