Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 55,85g | Carbh: 187,88g.
Desayuno: Milford Orange Ingwer , Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, K-Bio Salatkerne-Mix, Chia-Samen, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Blaubeeren, Ener Bio Beeren Müsli. Almuerzo: Maggi Würze, Chia-Samen, Aronia Original Bio Aroniasaft, Meßmer Früchtetee, Roggenvollkornbrot, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Rosenkohl. Cena: Knoblauch, Blaubeeren, Olivenöl, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Möhren, Sylter Salatdressing, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Deluxe Rinderfiletsteak. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee, Likör, Lindt Mini Kugeln, Milford Orange Ingwer , Westcliff Pfefferminztee, Milford Orange Ingwer , Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Äpfel, Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirchgellersen
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